건강
“폐와 기관지에 이만한 음식이 없다구” 이것 자주 먹으면 폐 속 염증이 사라지고 답답하던 폐가 건강해집니다.
폐는 우리의 몸에 있어 꼭 필요한 기관 중 하나입니다. 하지만 미세먼지와 같은 대기 오염이 심각해짐에 따라 폐건강은 점점 더 중요한 …
“밤에 잠 못자면 이렇게 드세요” 바나나를 이렇게 먹으면 불면증이 말끔히 사라진다는 바나나 발효액 레시피 1가지
부드럽고 달콤한 바나나는 남녀노소 누구나 좋아하는 과일 중 하나입니다. 바나나에는 각종 비타민, 칼륨, 트립토판 등 다양한 영양소가 풍부해 건강에 좋은 …
“이제부터 자두는 이렇게 드세요” 자두를 이렇게 먹으면 골다공증 예방은 물론 손상된 뼈가 채워진다는 방법 1가지
여름이 시작되면 찾는 과일 중 하나는 새콤달콤한 자두입니다. 동의보감에 따르면 자두는 갈증을 멎게 하고, 독과 치통을 없애며, 장염을 낫게 해준다고 …
“이런 행동 한다면 당장 병원 가야합니다” 온몸이 굳고 뇌세포가 죽어가는 파킨슨병 초기증상 입니다.
오늘은 조기 발견이 정말 중요한 파킨슨병의 전조증상에 대해 알아보려고 합니다. 파킨슨병이란 뇌의 일정 부분의 신경세포들이 죽어가는 퇴행성 질환으로서, 손의 떨림, …
“아침식사는 무조건 계란을 드세요” 가정의학과 전문의가 적극 추천하는 보약보다 좋은 아침에 먹는 계란 두알의 효과
아침 식사를 챙겨먹는 것이 건강에 좋다는 것은 모두가 이미 잘 아시고 계시죠? 그 중에서 가장 간편하면서도 부담감 없는 아침 식재료는 …