“허리 통증 있다면 꼭 따라해보세요” 허리 아픈 분들은 고관절을 잘 써야 허리가 좋아집니다.
허리 통증을 완화하기 위해선 우리의 고관절 동작에 집중이 필요합니다. 이번에는 바로 그 방법에 대해 알려드리겠습니다. 1. 힙힌지 동작이란? 허리디스크나 고질적인 …
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가늘고 중요한 우리의 간! 이 장기는 우리 몸의 독소와 노폐물의 75% 이상을 해독해 줍니다. 그런데, 간에 독소가 계속 쌓이게 되면 …
아침은 하루의 시작, 그리고 그 날의 건강을 결정지을 수 있는 매우 중요한 시간입니다. 하지만 많은 사람들이 아침에 하는 의외의 행동들로 …
심장은 단순히 소변 형성과 노폐물 배설의 기능만을 담당하는 것이 아닙니다. 항상성 유지와 호르몬 분비 역시 중요한 역할을 합니다. 신장에 이상이 …
제일 가기 싫은 병원이 어디인가요? 대부분의 사람들이 치과를 이야기 할텐데, 우리는 치과에 대한 막연한 두려움을 갖고 있는 것 같습니다. 치아가 …