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건강

“허리 통증 있다면 꼭 따라해보세요” 허리 아픈 분들은 고관절을 잘 써야 허리가 좋아집니다.

허리 통증을 완화하기 위해선 우리의 고관절 동작에 집중이 필요합니다. 이번에는 바로 그 방법에 대해 알려드리겠습니다. 1. 힙힌지 동작이란? 허리디스크나 고질적인 …

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“간 건강이 걱정이라면 식사 전 꼭 드세요” 병든 간을 살려주는 간 해독 주스 레시피 2가지

가늘고 중요한 우리의 간! 이 장기는 우리 몸의 독소와 노폐물의 75% 이상을 해독해 줍니다. 그런데, 간에 독소가 계속 쌓이게 되면 …

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“정말로 시력이 좋아졌습니다.” 안과 전문의가 알려주는 시력 향상을 위한 가장 확실한 방법 2가지

“시력 향상 방법” 함께 보면 도움되는 정보

“아침 공복에 절대 먹지 마세요” 아침에 먹었다가는 위장을 해치는 의외의 음식 4가지

“공복에 먹지 마세요” 함께 보면 도움되는 정보

“바나나는 이렇게 드세요” 대장에 쌓인 비만 독소를 배출해주고 장을 깨끗하게 만들어 주는 바나나 레시피

“바나나 이렇게 드세요” 함께 보면 도움되는 정보

“아침에 일어나서 절대 하지마세요” 의사들이 제발 아침에 기상직후 하지 말라고 말리는 뇌혈관 막는 최악의 행동 5가지

아침은 하루의 시작, 그리고 그 날의 건강을 결정지을 수 있는 매우 중요한 시간입니다. 하지만 많은 사람들이 아침에 하는 의외의 행동들로 …

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“무릎 안좋은 사람 이렇게 하세요” 축구선수 황희찬 트레이너가 알려주는 3단계 무릎 운동 방법

“3단계 무릎 운동법” 함께 보면 도움되는 정보

“소변이 잘 안나오면 꼭 드세요” 죽어가던 신장도 건강하게 살려준다는 신장에 좋은 차 5가지

심장은 단순히 소변 형성과 노폐물 배설의 기능만을 담당하는 것이 아닙니다. 항상성 유지와 호르몬 분비 역시 중요한 역할을 합니다. 신장에 이상이 …

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“자기전에 절대 먹지 마세요” 약사가 알려주는 저녁에 먹고 잠자면 독이되는 위험한 음식 7가지

“자기전에 절대 먹지 마세요” 함께 보면 도움되는 정보

“치과에서도 결국 이걸로 해결합니다” 잇몸에서 피날때 약국에서 단돈 3천원으로 잇몸병 잡는법

제일 가기 싫은 병원이 어디인가요? 대부분의 사람들이 치과를 이야기 할텐데, 우리는 치과에 대한 막연한 두려움을 갖고 있는 것 같습니다. 치아가 …

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