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웰빙뉴스

“허리 통증 있다면 꼭 따라해보세요” 허리 아픈 분들은 고관절을 잘 써야 허리가 좋아집니다.

허리 통증을 완화하기 위해선 우리의 고관절 동작에 집중이 필요합니다. 이번에는 바로 그 방법에 대해 알려드리겠습니다. 1. 힙힌지 동작이란? 허리디스크나 고질적인 …

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“간 건강이 걱정이라면 식사 전 꼭 드세요” 병든 간을 살려주는 간 해독 주스 레시피 2가지

가늘고 중요한 우리의 간! 이 장기는 우리 몸의 독소와 노폐물의 75% 이상을 해독해 줍니다. 그런데, 간에 독소가 계속 쌓이게 되면 …

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“옥수수와 함께 먹으면 절대 안됩니다” 이것과 옥수수를 같이 먹으면 독성이 배출되 식중독은 물론 간이 망가집니다.

여름철 구수하고 담백한 옥수수는 우리의 최고의 영양 단식 중 하나입니다. 그러나, 어떤 음식과 함께 먹느냐에 따라 옥수수의 효능이 반대로 작용할 …

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“정말로 시력이 좋아졌습니다.” 안과 전문의가 알려주는 시력 향상을 위한 가장 확실한 방법 2가지

“시력 향상 방법” 함께 보면 도움되는 정보

“보리차는 이렇게 끓이세요” 혈관의 노폐물을 제거하고 콜레스테롤 찌꺼기를 제거해주는 보리차 레시피

“보리차 이렇게 하세요” 함께 보면 도움되는 정보

“아침 공복에 절대 먹지 마세요” 아침에 먹었다가는 위장을 해치는 의외의 음식 4가지

“공복에 먹지 마세요” 함께 보면 도움되는 정보

“중년 다이어트는 이렇게 하세요” 실제로 -18kg 감량에 성공한 중년 다이어트 무릎 통증 없는 뱃살 운동 방법

안녕하세요~무릎 관절이 아파서운동을 망설이는 분들 있으신가요? 오늘은 61세 트레이너 조민아 몸신의무릎 통증 없는 뱃살 운동을 배워보려고 합니다! 조민아 몸신은 아이 …

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“바나나는 이렇게 드세요” 대장에 쌓인 비만 독소를 배출해주고 장을 깨끗하게 만들어 주는 바나나 레시피

“바나나 이렇게 드세요” 함께 보면 도움되는 정보

“얼굴에서 진짜 광이 납니다” 악건성 피부도 수분 충전해주는 보습의 끝판왕 천연 물광팩 만드는 방법

“천연 물광팩 레시피” 함께 보면 도움되는 정보

“이렇게 좋은데 왜 버리세요” 평소에 자주 먹기만하면 암세포 억제 효과가 상황버섯보다 뛰어납니다.

오늘은 간단한 요리 번만 전해드리는 건강한 레시피 시간입니다. 우리가 즐겨먹는 음식에 빠질 수 없는 마늘과 양파는 이 탁월한 효능으로 세계 …

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